La séance
Elle dure environ 1h15.
Elle commence par un entretien qui me permettra de cibler vos attentes, mais surtout d'établir un bilan énergétique selon les huit règles de la médecine traditionnelle chinoise.
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Elle se déroule au sol, sur un futon et à même vos vêtements. Prévoyez des vêtements souples qui vous permettront d'être à l'aise lors des mobilisations articulaires et de ressentir au mieux les pressions.
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Je pratique également le shiatsu sur table pour les personnes qui ne peuvent ou ne veulent pas s'allonger sur le sol.
N'hésitez pas à m'en faire part lors de votre prise de rendez-vous.
Pour quelles raisons prendre rendez-vous ?
Pour entretenir votre état de forme
Vous vous sentez en pleine forme physique et mental, le shiatsu vous aidera à garder cet état de bien-être afin d'être à même d'affronter tous les aléas qui peuvent arriver au quotidien.
Pour cela, un shiatsu à chaque changement de saison vous permettra de vous adapter en douceur aux changements.
Pour vous détendre
Vous vivez une période de stress, votre quotidien vous fatigue. Vous avez besoin de penser à vous, de vous retrouver avec vous-même et de vous offrir un moment de détente profond.
Pour cela, un shiatsu ponctuel pourra venir vous resourcer afin de retrouver une bonne énergie.
Pour un soucis particulier
Vous souffrez d'un problème physique ou émotionnel qui vous pèse au quotidien. Il peut s'agir:
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. de troubles du sommeil
. de troubles digestifs
. de troubles musculo-squelettiques
. de problèmes de peau
. de migraines
. d'anxiété
. de fatigue chronique
. de problèmes ORL
. etc...
Pour cela, un shiatsu ponctuel pourrait ne pas être suffisant. En effet il faut du temps au corps pour intégrer et s'adapter aux changements induits par le shiatsu; d'autant plus si le trouble en question dure depuis plusieurs années.
Trois séances rapprochées (espacées d'une dizaines de jours) permettront ce temps d'intégration nécessaire. Par la suite, un shiatsu régulier (tous les mois) pourra entretenir les changements induits dans votre corps.
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Le shiatsu n'est pas une baguette magique. Il peut vous aider à identifier la nature de votre problème et permettre de refaire circuler l'énergie là où elle est bloquée. Il vous accompagnera dans ce processus.
Mais une modification de vos habitudes de vies peut s'avérer nécessaire.
Votre corps et votre esprit sont de merveilleuses machines qui s'entretiennent,
et vous êtes seuls à même de le faire au quotidien!
Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne dispense pas d'un avis médical, sa pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations